다시 다이어터

#다이어트식단 #다이어트저녁
#급진급빠

제주와서 나의 몸을 넘 놔버린거같아서 요즘 다시 조이는중
자그마치 3키로가 3달만에....심각성을 인식하자.

점심은 무겁게 저녁은 가볍세게시작
습관이무서운게 예전엔 야식이나 6시이후엔 누가먹어라해도
절대 먹고싶은 생각이 없었는데 이젠 야식생각이 종종난다
역시나쁜습관은빨리든다

점심식단
써브웨이처럼 빵파서 아보카도 소금 후추 올리브땡
은근 고소하다 나의 #아보카도샐러드 사랑 후후
샐러드랑 수란2개
그리고 우유엄청 조금 담은 카페라떼 까지 완벽하다

치즈는 60칼로리 슬라이스 반으로 잘라서야무지게.
맛이가있구여.

저녁식단 유혹뿌리치고.....
손바닥만한 단호박 치즈슬럿
다이어트식맞나 엄청맛있어.
그리고 아보카도1개.
얼른빼자.

이번달말에 #제주블루보틀 오픈한다고해서 궁금
검색해도 송당리라는것밖에 안나오네.
인테리어보니 제쥬감성인데 또 생기면가봐야지
#송당리카페