급찐급빠::저탄수다이어트메뉴 키토김밥

이제진짜 제주생활로 올라간 나의 몸무게를 복구할때.
미국가면 더찔확률이 많으니까 안전빵으로 복구하고가기.

요즘 늦잠잘려고노력중인데 따뜻한 햇살에 눈떠보기
하트구름이네.

모닝운동30분하고 스트레칭하고
커피한잔하고 쉬었다가 본격적인 밥먹을준비.

잔인하다해서 안볼려고했는데 재밋다는말이 너무많아서
#오징어게임 입문시작
2편봤는데 밥먹는것도잊고 보다가 배고파서 다시 준비시작.

키토김밥
어제 단호박에그슬럿해먹었는데 0.9키로나 빠져서
맘이 조급해졌지만 이럴수록 정신챙기자.
예전에 잘해먹던 키토김밥

김밥김
양배추볶은거
계란지단
파프리카2개
치즈1장
두부구이

포만감최고에 다이어트 식으로 그만이다.

모두 날씬한 몸매유지하세요