세번째뉴욕, 여행하듯살아요

10년이상 유지해온 46kg이란 몸무게를 유일하게 벗어난때는 유럽여행 장기여행갔을때다. 3주이상의 여행을 간 이유도있고, 치즈 커피 유럽식 식사빵을 좋아하기도하기 때문이다. 그래도항상 2주면복구된나의몸무게였는데 코로나덕에 나도확진자대열에 함께하게됐구나. 2-3키로는 누구에겐대수롭지않겠지만 옷을입으면 테와 나름내자신이 관리를소홀히했다는 반성으로 다시이제 관리할시간이다. 새해맞이 다이어트 그어디쯤 이랄까? 원래하루 3식하는스탈은 아니지만 그래도 2끼중 한끼는 간단히 한끼는 그냥먹고싶은대로먹기로했다. 그래도 식사빵과치즈를 곁들여먹는게 또 내즐거움중 하나니까 다이어트빵 만들기에 도전했다. 차전차피가루 키토빵의 재료로 아몬드가루와함께 유명한재료다. 포만감이 차고 변비에도 좋으나 하루적정복용량을 꼭지켜야한다. 차전..

■승차검진 선별진료소 -운영방법 : 자동차 안에서 창문으로 문진, 발열체크, 검체채취시군진료소운영일형태장소진주시진주보건소2월28일 ~주,야간진주시보건소(서부청사)김해시김해보건소3월1일 ~주간보건소내 주차장■코로나19 관련 보건소 및 선별진료 의료기관 안내창원시(창원)창원보건소-창원시 의창구 중앙대로 162번길 9(1층 부속건물)225-4000, 5744한마음창원병원정문 앞창원시 성산구 원이대로 682번길21268-7894창원파티마병원정문 입구창원시 의창구 창이대로 45270-1020창원경상대학교병원응급실 입구창원시 성산구 삼정자로 11214-1000(주간),2171(야간)창원시(마산)마산보건소-창원시 마산합포구 월영동북로 15 (외래진료실)245-4000, 225-5944마산의료원응급실 입구창원시 마산합..

시행기간 2021.1.17~ 2주간 연장 1. 소모임제한 2. 스키장빙상장 눈썰매장 실외겨울스포츠시설 인원및 시간제한 3. 숙박시설 4.종교시설 5. 기타시설 이제 사회적거리두기 2단계까 익숙해지고있네요. 역시 사람은 적응의 동물인가요? 이제 코로나 확진자 천단위가 익숙하네요. 작년초만해도 이렇게 길게 지속될줄 몰랐는데 정말 앞날은 인생에서 개인적으로나 사회적으로나 알수없는게 맞나봐요. #경상남도확진자 #창원코로나 #경남거리두기#경남2단계#코로나2단계#창원코로나2단계

#간단한와인안주#cu과자#편의점과자 과자그만먹어야되는데 자꾸당기는과자마트가면 이거저거주워담는재미로 한바구니담아오니까. 편의점가서 살거만사서돌아오기. 집에가서 와인한잔하려는데 안주없으면 또아쉬우니까 양적고 깔끔한 감자칩으로 선택. 가격도저렴한1000원 2+1하고있었는데 그냥하나만사서왔다.당이 0이네? 그래도과자중에그나마 낫나보다하고먹는다. 한봉지 260kcal언제나 안주로옳은감자칩 슈레드치즈뿌려먹으면 술집안주안부럽다.

#소디스커피#샤로수길카페오늘도 홈카페오픈 #서울대카페#블루베리타르트#딸기라떼#아인슈페너

지난 12월제주동암사에서빌었던 세가지소원#법륜스님#희망편지 지난해를잘보내는방법앙끄레갔을때 너무좋아서 킵한문구 2021년잘해보자. 씩씩하게살아야지.